Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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65,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Gord: 20,03g | Prot: 12,56g | Carbs: 37,36g.
Almoço: ローソン 糖質オフのしっとりパン たまご, リンゴ. Jantar: キリンビール 淡麗 プラチナダブル, ローソン 糖質オフのしっとりパン たまご. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de keiei226
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