Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 92,13g | Prot: 80,74g | Carbs: 109,07g.
Café da Manhã: Café, Mãe Terra Tribos Coco, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Almoço: Alface, Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrogonofe de Frango. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Cebolas, Orégano, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Sococo Coco Ralado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de secaniele
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