Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 72,87g | Prot: 102,24g | Carbs: 190,69g.
Café da Manhã: Beterrabas, Relva Verde Psyllium, Regina Queijo Mussarela, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Melitta Café sem Açúcar , Limão, Ovo. Almoço: Peito de Frango, Bisteca Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pizza Portuguesa, Iogurte, Açaí. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpassosp
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