Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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80,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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575 kcal
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Gord: 21,89g | Prot: 50,03g | Carbs: 40,14g.
Jantar: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Perdigão Salsicha Hot Dog. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 3 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deadjeni
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