Jornal de ALEXANDRINA ISABEL, 03 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
83,6 kg Perdidos até agora: 7,4 kg.    Ainda faltam: 13,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1084 kcal Gord: 82,45g | Prot: 71,87g | Carbs: 11,15g.   Café da Manhã: Abacate, Sadia Bacon em Cubos, São José Ovo Caipira, Banha de Porco, Suplanatural Colágeno Collacel, Optimum Nutrition Fish Oil. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Vinagre (Cidra), Antepasto de Berinjela. Jantar: Ovo, Frimesa Banha de Porco, Tirolez Queijo Parmesão. Lanches/Outros: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. mais...
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