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4 dias que tô travado no peso
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86,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 114,80g | Prot: 72,13g | Carbs: 51,15g.
Café da Manhã: A Vaca Que Ri Queijo Fundido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Água de Coco, Morangos, Frimesa Queijo Prato, Flora Creme de Leite Fresco Pasteurizado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Pepino (com Casca), Beterrabas, Tomates Cereja. Jantar: Homemade Geléia de Goiaba Zero, A Vaca Que Ri Queijo Fundido, Flora Creme de Leite Fresco Pasteurizado, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Scala Mussarela, LeBon Peito de Frango Empanado. Lanches/Outros: Quatá Queijo Brie, Queijo Gorgonzola. mais...
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peso estável
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 Comentários
Eu faz meses e a praga do peso num baixa
03 dez 19 por membro: luciana casil
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Temos que fazer algo....pro metabolismo mudar....dia do lixo?....jejum?....baixar mais calorias?..
03 dez 19 por membro: RFS44
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Tenta isso. Um dia do lixo por semana dai volta com tudo no dia seguinte. Às vezes funciona pra mim.
03 dez 19 por membro: lilian has
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03 dez 19 por membro: RFS44
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Jejum, pra mim funciona 💪🏻
03 dez 19 por membro: Taiulla
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Não se pese todos os dias....
03 dez 19 por membro: K_mickey
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Histórico de Peso de RFS44
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