Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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115,3 kg
Perdidos até agora: 42,7 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 69,78g | Prot: 78,97g | Carbs: 51,71g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Lavitan Mais Mulher. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Empadão de Frango, Alface de Folha Verde, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40g), Aviação Manteiga sem Sal, Ovo. mais...
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3111 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bronaz_
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