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88,3kg alte
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88,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Gord: 98,79g | Prot: 101,05g | Carbs: 201,40g.
Café da Manhã: Milram Kefir Drink Brombeere, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Äpfel, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Westcliff Ceylon-Indien Schwarztee-Mischung. Almoço: Westcliff Ceylon-Indien Schwarztee-Mischung, Käsekuchen Low Carb, Cappuccino. Jantar: Paniertes Schnitzel, REWE Gemüsepfanne Winter, Cordon Bleu. Lanches/Outros: Kaki, Nusskuchen, Kaffee mit Milch, Pflaumenkuchen, Cappuccino. mais...
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619 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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