Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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96,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 79,31g | Prot: 98,10g | Carbs: 60,34g.
Almoço: Caldo de Feijão, Farinha Branca, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Goulash de Carne de Vaca. Jantar: Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Quinoa Cozida, Frango (Empanado e Frito), Carne do Peito de Frango, Tomates Cereja, Manteiga (com Sal), Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Prov Chips Provolone Desidratado. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitorgouveia
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