Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 24,84g | Prot: 62,10g | Carbs: 171,55g.
Café da Manhã: Superbom Cevada Solúvel, Pão Torrado, Mamão Formosa, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vida Leve Tilápia Assada com Tomate Cereja. Jantar: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Lanches/Outros: Aurora Suco de Uva Integral, Salada de Frutas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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