Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2019
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69,6 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 85,65g | Prot: 87,84g | Carbs: 207,31g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante. Almoço: McDonald's McColosso Chocolate, Heinz Ketchup, Burger King Molho Barbecue, Burger King BK Nuggets (10), Antarctica Guaraná Zero (Lata), Burger King Whopper Jr.. Jantar: Lacta Lancy (30g), Império Cerveja Puro Malte, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Batata Bolinha, Sadia Drumette Coxinha da Asa. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 4 minutos, Fazer Compras - 9 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Pular Corda - 8 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 4 minutos, Corrida - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 35jaja
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