Jornal de Fernanda A. de Lara, 30 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
59,7 kg Perdidos até agora: 1,3 kg.    Ainda faltam: 5,7 kg.    Dieta seguida: Fraco.

995 kcal Gord: 63,81g | Prot: 50,24g | Carbs: 51,19g.   Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Frimesa Apresuntado, Frimesa Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lanches/Outros: Pizza Doce, Pizza com Carne, Aurora Pizza de Frango com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Pizza Hut Mussarela Borda Recheada Pizza (Grande), Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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