Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 48,23g | Prot: 43,93g | Carbs: 200,35g.
Almoço: Sobremesa de Gelatina, Alface, Ovo (Inteiro), Couve Refogada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Liv Suco Detox. Jantar: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Milho Verde Cozido, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Banana Prata, Banana Prata, Yakult Leite Fermentado, Requeijão, Quatá Queijo Provolone, Pullman Rap10 Integral. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alvess18
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