Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2019
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 39,48g | Prot: 34,49g | Carbs: 263,67g.
Café da Manhã: ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мёд, Матча, Nordic Овсяная Каша. Almoço: Лакомо Сливки 10%, Кэроб, Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом , Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lanches/Outros: ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Пирожок с Капустой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, ВкусВилл Печенье Галилейское, Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martik1984
|