Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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79,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Gord: 42,48g | Prot: 63,62g | Carbs: 135,51g.
Café da Manhã: Cheesecake , Salmon, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, HEB Hickory Smoked Boneless Ham Steak, Tuxedo Pasta, Mashed Potato, Green Giant Green Bean Casserole. Lanches/Outros: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Truly Spiked & Sparkling. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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