Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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52,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 33,32g | Prot: 92,39g | Carbs: 88,40g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Dolce Gusto Café Au Lait, Batata Doce Cozida, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Repolho Verde, Seara Presunto Cozido, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Carolina Iogurte Natural Desnatado, Sports Nutrition Whey, Kiwi, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SILANTUNES
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