Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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59,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1050 kcal
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Gord: 79,94g | Prot: 60,46g | Carbs: 20,74g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Prato, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Apresuntado, Ovo (Inteiro), Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Clight Suco em Pó, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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