Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 51,06g | Prot: 52,88g | Carbs: 66,43g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Almoço: Churrasco, Tomates, Salada de Maionese. Jantar: Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Kobber Granola de Cereais, Banana, Abacate. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayzeperes
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