Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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72,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 50,61g | Prot: 103,35g | Carbs: 130,57g.
Café da Manhã: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Carijós Pe de Moleque, Banana, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Mãe Terra Farelo de Aveia. Almoço: Lacta Bis (7g), Dux Whey Protein Concentrado Coco, Ovo Cozido. Jantar: Tirolez Creme de Ricota, Aurora Poulet Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tio Claudio Pao Caseiro. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani0988
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