Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 61,97g | Prot: 56,63g | Carbs: 168,38g.
Café da Manhã: Café, Magro Açúcar Light , Servulo Queijo Minas Frescal. Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Viva Vida Tomate Grape, Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Quaker Farelo de Aveia, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Bacon. Jantar: Batata Doce Cozida, Tomates, Servulo Queijo Minas Frescal, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Quaker Farelo de Aveia, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Bacon. Lanches/Outros: Nestlé Sensação , Nestlé Bombom Charge (21g), Nestlé Bombom Smash, Chokito Chokito, Maçã, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra.bering
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