Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2019
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79,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 79,57g | Prot: 108,15g | Carbs: 148,37g.
Café da Manhã: Lindt 엑설런스 다크 99%, Brazil Nuts, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Wasa Havre (Oat+Wheat) Crispnread (Correct Data), Philadelphia Light Cream Cheese. Almoço: Sticky Rice, Deep-Fried Pork Rinds, Thai Crispy Roll ทองม้วน, Ground Pork (Cooked), Fried Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Som Tum (Thai Papaya Salad). Jantar: Beef Broth (Home Recipe), Papaya, Deep-Fried Pork Rinds, Ground Pork (Cooked), Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, 도가니, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked). Lanches/Outros: Cherry Tomatoes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jinny66
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