Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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537 kcal
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Gord: 20,77g | Prot: 41,76g | Carbs: 48,15g.
Café da Manhã: Cebolinha Verde, Omelete. Almoço: Spoleto Cenoura, Repolho, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Canela, Banana Prata, Tapioca. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laiz_araujo_lalinha
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