Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
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86,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 96,92g | Prot: 97,84g | Carbs: 51,30g.
Café da Manhã: Centrum Polivitamínico, Manteiga (com Sal), Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. Almoço: Berinjela Cozida, Tomates Vermelhos, Rúcula, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Limão, Espinafre, Espinafre. Jantar: Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Faixa Azul Queijo tipo Brie, Holandês Queijo Colonial, Homemade Geléia de Goiaba Zero, Melancia, Água de Coco. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RFS44
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