Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
653 kcal
|
Gord: 30,78g | Prot: 41,98g | Carbs: 56,23g.
Café da Manhã: Bacon, Banana, Mamão Formosa, Café. Almoço: Beterrabas, Churrasco, Salada de Maionese. Jantar: Crepioca, Ovo. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pêssegos. mais...
|
|
1738 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dayzeperes
|