Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Gord: 92,04g | Prot: 41,23g | Carbs: 177,58g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Roasted Unsalted Peanuts, Celery, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Sweet Red Peppers, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Jantar: JFC Teriyaki Chicken Steamed Bun, Blue Apron Pork Ramen, Founders All Day IPA. Lanches/Outros: M&M's Peanut (One Piece - estimate). mais...
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2711 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Estar Sentado - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Step - 15 minutos. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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