Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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66,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 49,49g | Prot: 47,42g | Carbs: 69,20g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Krokero Biscoito de Coco, Tirolez Creme de Ricota Light, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Vapza Carne Seca Desfiada, Quinoa Cozida. Lanches/Outros: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Creme de Leite. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de secaniele
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