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Best results in a month! Lets keep going!
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72,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 32,07g | Prot: 81,40g | Carbs: 202,67g.
Café da Manhã: Strawberries, Watermelon, Harvest 9 Grain Bread, Creamy Peanut Butter, Cara Cara Oranges, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener, D'Anjou Pears. Almoço: Chicken Tortilla Soup, Southwest Chipotle Gourmet Cheese Spread, Sweet Cherry Peppers, Wheat Thins Crackers - Flatbread Garlic & Parsley. Jantar: Merlot Wine, Spinach, Extra Virgin Olive Oil, grated parmesan romano cheese, arrabiatta spicy marinara sauce, Red Bell Pepper, Onions, Merlot Wine, Whole Grain Penne Pasta, Skinless Chicken Breast, Diced Tomatoes. Lanches/Outros: Fuji Apples, Cinnamon Discs, Original Dairy Whipped Topping, Sugar Free Lemon Gelatin, Tomato Cocktail from Concentrate, Vodka. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 2 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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