Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 57,46g | Prot: 54,42g | Carbs: 235,18g.
Café da Manhã: Banana da Terra, Café com Leite Desnatado. Almoço: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido. Jantar: Davaca Ricota Fresca, Fortaleza Cream Cracker, Café com Leite Desnatado. Lanches/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês, Mamão Papaia. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Corrida - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Ballet - 1 hora, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irana Camila
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