Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 89,12g | Prot: 86,91g | Carbs: 60,29g.
Café da Manhã: Qualitá Alho Frito Picado, Kale , Beets, Liza Maionese tipo Caseira, Butter , Fried Egg. Almoço: Soya Óleo de Soja , Yoki Soja Cozida com Vapor , Pão de Açúcar Legumes Salteados, LAR Brócolis , Friboi Carne Moida. Lanches/Outros: Vigor Sobremesa Cremosa Chocolate Ao Leite. mais...
|
|
1928 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Apple Health - 0 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natjuca
|