Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2013
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 20,82g | Prot: 57,47g | Carbs: 228,74g.
Café da Manhã: Arroz Integral, Pão de Forma Integral Light, All-Bran, Requeijão Cremoso Light, Leite (sem Gordura), Mamão. Almoço: Suco de Limão, manga, salada, Arroz Integral, panqueca. Jantar: Requeijão Light, leite desnatado, Torrada Light Integral, sopa de abóbora. Lanches/Outros: nesfit, café com leite. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelalix
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