Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 70,60g | Prot: 84,04g | Carbs: 27,59g.
Café da Manhã: Ovo, Leite de Coco Caseiro, Linea Adoçante Líquido, Café Expresso. Almoço: Sal, Espinafre, Ovo (Inteiro), Tomates Vermelhos, Alface, Swift Filé Mignon. Jantar: Café Expresso, Sashimi de Salmão, Sakura Shoyu Light, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo. Lanches/Outros: Trident Trident Tutti-Frutti, Café Expresso, Clara de Ovo, Ovo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninanofoco
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