Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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86,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Gord: 27,24g | Prot: 50,88g | Carbs: 96,48g.
Café da Manhã: Café, Club Social Integral. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Crepioca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Mel, Naturale Barra de Cereal Brigadeiro, Aveia e Chocolate, Mais Vita Bolo Integral . mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcesar silva
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