Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2013
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70,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 47,24g | Prot: 97,76g | Carbs: 140,07g.
Café da Manhã: Chia em Grãos, Melancia, Queijo Minas Frescal, Leite Desnatado em Pó, Morangos, Nesfit. Almoço: Feijão, Vagem, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Macarrão, Alface. Jantar: Queijo Tipo Cottage, Salmão. Lanches/Outros: Maçãs. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietadavez
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