Jornal de haseeins, 23 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
84,9 kg Perdidos até agora: 21,8 kg.    Ainda faltam: 0,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2051 kcal Gord: 68,51g | Prot: 63,76g | Carbs: 300,33g.   Café da Manhã: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Grillschinken, Lidl Hirtenkäse, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Deluxe Crémeux de Normandie, Lidl Weltmeisterbrot. Almoço: Barilla Fusilli. Jantar: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rama Cremefine 15%, Champignons Frisch, Möhren, Barilla Fusilli. Lanches/Outros: J. D. Gross Orangen Trüffel, Clementinen, Banane, MAOAM Kaubonbon, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana



     
 

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