Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 37,93g | Prot: 65,38g | Carbs: 234,34g.
Almoço: Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca. Lanches/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Schar Corn Flakes. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HoH SiS
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