Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Gord: 78,38g | Prot: 110,55g | Carbs: 155,19g.
Café da Manhã: Probiótica 100% Whey Protein, Banana Caturra, Italac Leite Desnatado. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese Light, Ovo, Pão Francês, Repolho, Peito de Frango, Tomates. Jantar: Pão Francês, Abacate, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Mãe Terra Biscoito, Cenouras, Maçãs Gala, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Pilates - 45 minutos, Estudar - 2 horas e 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 5 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaCari
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