Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 85,59g | Prot: 93,81g | Carbs: 79,11g.
Café da Manhã: Bolo de Coco. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Cozido, Estrogonofe de Carne, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Cozido, Estrogonofe de Carne, Milho Verde Cozido. Jantar: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Ovo, Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco. mais...
|
|
1906 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
 Comentários
Resultado do final de semana 😖 e duas semanas sem atividade física
25 nov 19 por membro: Carol Vier
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carol Vier
|