Jornal de SUELLEN GALINDO DALTO, 25 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
70,1 kg Perdidos até agora: 27,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1188 kcal Gord: 43,83g | Prot: 92,50g | Carbs: 105,21g.   Almoço: Patinho, Abacaxi, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Alface Americana, Abóbora, Arroz Branco (Longo, Cozido), Turquesa Feijão Carioca. Jantar: Itambé Leite sem Lactose, Paleta Bovina Cozida, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Salame, Cashews Royale Castanha de Caju, Turma da Mônica Maçã, Extrato de Baunilha, Itambé Leite sem Lactose . mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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