Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
917 kcal
|
Gord: 47,71g | Prot: 69,45g | Carbs: 52,98g.
Café da Manhã: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Ovo Frito. Jantar: Carne de Vaca Moída, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Pão 12 Grãos sem Açúcar, Queijo Prato Lanche, Guimarães Torradinha Pé de Moleque, Alhos-Poró, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Juortizreis
|