Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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79,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 97,29g | Prot: 69,09g | Carbs: 198,52g.
Café da Manhã: 백제 Ph'o 월남맛 쌀국수, Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added) , Fish Sauce, Sesame Oil, Korean Seaweed Stems, Sesame Seeds, Kamaboko (Japanese Fish Cake). Almoço: Mama Instand Rice Noodle Tomyum Cup มาม่าเส้นเล็กต้มยำ. Jantar: Pumpui Fried Baby Clams with Chilli, 한울 꼬마 맛김치, Kamaboko (Japanese Fish Cake), Hard Tofu (Prepared with Nigari) , Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Lanches/Outros: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Mozzarella Cheese, 홈플러스 불닭발. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinny66
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