Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Gord: 78,50g | Prot: 139,80g | Carbs: 193,09g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White, Bagel, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Almoço: Taco Cabana Potato & Egg Breakfast Burrito. Jantar: White Bread , Minestrone Soup (Home Recipe), Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Sausage and Peppers (Mixture). mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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