Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
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58,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 47,19g | Prot: 74,66g | Carbs: 77,19g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Whey Protein. Almoço: Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) . Jantar: Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Cacau Show Chocolate Branco Zero Adição de Açúcar , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juh82
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