Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
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94 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 102,78g | Prot: 103,32g | Carbs: 49,89g.
Café da Manhã: Fazenda São José Cogumelo Paris, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga (com Sal), Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido. Almoço: Dicel Palmito de Pupunha, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Filé Mignon Grelhado. Lanche da Tarde: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Giroil Farinha de Amêndoas, Eat Clean Pasta de Amendoim com Cacau Nibs (20g). Jantar: Ovo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Ceia: Abacate, Abacate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nogareclarissa
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