Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2524 kcal
|
Gord: 115,52g | Prot: 104,72g | Carbs: 237,01g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Эубикор Клетчатка, Морковь, Цикорий, Творог 9%, Пятерочка Сахар, Соль, Манная Крупа, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Parmalat Сливки 23%, Курица в Сметане, Овощное Рагу, Чай, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Белый Хлеб. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , SPAR Торт Киевский, Лев Голицын Шампанское Брют. Lanches/Outros: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ореховый Рай Миндаль, Бразильские Орехи, Арахис, Коркунов Конфеты, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Крекер, Магнит Банан, Чай, ТУМ. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|