Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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83,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Gord: 26,81g | Prot: 33,42g | Carbs: 110,40g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Tomates Vermelhos, Panquecas Simples. Almoço: Clara de Ovo Cozida, Tomates, Pepino Japonês. Jantar: Repolho Refogado, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Lanches/Outros: Ritter Barra de Cereal Castanha-do-Pará, Mamão Formosa, Club Social Integral com Cebolinha. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de agathabmeyer
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