Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
382 kcal
|
Gord: 33,20g | Prot: 19,50g | Carbs: 1,60g.
Almoço: Rainha Costelinha Suína, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Linguiça Fininha. mais...
|
|
1982 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.s.maciel
|