Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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94,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 86,87g | Prot: 69,67g | Carbs: 50,00g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Seara Filé de Peito de Frango. Lanche da Tarde: Vila Alimentos Xylitol, Sabor da Terra Semente de Chia, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Abacate. Jantar: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Verde Campo Creme de Leite Fresco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango. Ceia: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nogareclarissa
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