Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 43,84g | Prot: 207,41g | Carbs: 173,73g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Concentrado, Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Gala. mais...
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Ganhando 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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