Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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62,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 40,37g | Prot: 116,25g | Carbs: 142,87g.
Café da Manhã: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light, Café. Almoço: Tassimo Latte Machiato Skinny, Pechuga de Pavo, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Jantar: Peras, Calabacín, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Revuelto. Lanches/Outros: Café, Plátano, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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