Jornal de Dayzeperes, 22 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
67,6 kg Perdidos até agora: 14,4 kg.    Ainda faltam: 10,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

934 kcal Gord: 48,64g | Prot: 50,18g | Carbs: 76,62g.   Café da Manhã: Bacon, Ameixas, Banana Prata, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Valor Chocolate 70% sem Açúcar . Jantar: Big Frango Filezinho Sassami Frango. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Mangas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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